La première séance
Lors de la 1ère séance, nous apprenons à nous connaitre :
- Vous m’expliquez pourquoi vous êtes venus me voir. Je peux m’aider de questions pour vous guider.
- Je vous présente la sophrologie : ce que c’est, comment faire pour que ce soit efficace et les conseils pour vivre au mieux les séances.
- Je vous explique la 1ère pratique que nous faisons ensuite ensemble. Je l’enregistre pour vous l’envoyer après.
- Nous discutons ensemble de la possibilité de commencer un suivi.